天津和大连在高考难度上存在一定的差异，总体来说， 天津的高考相对容易一些 。以下是支持这一观点的几个理由：

自主命题 ：天津是自主命题，题型相对简单，这可能使得天津的高考难度低于全国卷。

录取率 ：2020年天津高考本科录取率是80.82%，而同年山东高考本科录取率是54%，这意味着天津有一半以上的孩子能够考上本科，而山东则有一半以上的孩子连本科都考不上。

招生政策和户口要求 ：天津作为直辖市，高校数量多，人口基数少，高考定向招生人数相对较多，这也使得天津高考相对容易。

教育资源 ：天津有2所985、211大学和几所双一流大学，教育资源比辽宁省（大连所在省份）好很多。

然而，需要注意的是，每个省份的高考难度和竞争情况都有所不同，具体哪个更容易还需结合个人的实际情况和需求来评估。此外，虽然天津的高考难度相对较低，但并不意味着天津的教育质量不高，或者天津的考生不需要努力。每个学生的情况和能力都是不同的，因此选择高考地点时，还需要综合考虑其他因素。