高考想要冲刺到末流高中生，可以参考以下建议：

保持优势科目 ：

对于已经具有优势的科目，要保持优势，因为这些科目的提升空间相对较小。通过巩固和提高这些科目，可以确保在高考中能够获得尽可能高的分数。

提升弱势科目 ：

弱势科目往往有更大的提升空间，因此要特别重视这些科目的学习。可以通过集中时间和精力来提高这些科目的成绩，从而在高考中取得更好的总分。

制定合理的学习计划 ：

了解自己的实际情况，制定符合自己能力的学习计划。明确哪些科目需要提升，哪些科目需要保持，并设定短期目标，逐步实现这些目标。

保持良好的心态 ：

临近高考，心态的调整尤为重要。要保持愉悦的心情，避免给自己过大的压力。可以通过适当的放松和调整，提高学习效率和发挥水平。

回归课本和查缺补漏 ：

在冲刺阶段，要回归课本，逐一梳理知识点，确保没有遗漏。通过做错题本和模拟考试，发现并弥补自己的知识缺陷和答题技巧上的不足。

综合训练和提升能力 ：

按照高考大纲要求进行模拟训练，查找知识缺漏和能力的不足，并及时进行纠正。通过模拟考试，提高答题的规范性和技巧。

整合信息 ：

搜集和筛选高考相关的信息，结合冲刺阶段的复习资料，对一些热点问题进行专题讲解，提高对问题的理解和应用能力。

注重细节和答题技巧 ：

在复习和考试中，要注意细节，避免因粗心大意而失分。同时，通过练习提高答题速度和准确率。

调整复习方式 ：

在冲刺阶段，合理分配时间，不必再沉溺于“题海战术”，而是应该回归课本，查漏补缺，巩固基础知识。

调整考试心态 ：

保持良好的心态，相信自己的努力终将换来满意的成绩。在考试中保持平常心，避免给自己过大的压力。

注重身心健康 ：

保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和熬夜。积极参加体育锻炼，增强体质，为高考打下坚实的身体基础。

通过以上这些方法，可以提高自己的学习效率和成绩，从而在高考中取得更好的成绩，进入理想的末流高中。