深圳福田区的公立高中包括以下几所：

深圳高级中学

深圳实验学校中学部

福田中学

上步中学

华富中学

岗厦中学

皇岗中学

石厦中学

红岭中学

新洲中学

竹林中学

北环中学

深南中学

南华中学

莲花中学

梅林中学

梅山中学

景秀中学

黄埔学校

翰林学校

彩田学校

福田区外国语学校

华强职校

益田中学

香港中文大学（深圳） 附属明德高级中学

这些学校提供了优质的教育资源，是福田区学生升学的热门选择。建议您根据孩子的兴趣和特长，选择最适合的学校。