徐汇和杨浦在高考方面各有优势，具体哪个更好取决于学生的个人需求和目标。以下是两个区域的一些对比：

市中率 ：

徐汇区在全市的市中率大概排在全市第五。

杨浦区的市中率排在全上海的中等偏上。

高中资源 ：

徐汇区拥有丰富的优质教学资源，包括多所市重点高中，如徐汇中学、中国中学和华理附中。

杨浦区也有多所优质高中，如复旦附中、交大附中等，且区重点高中占比高。

市重点与区重点特色高中 ：

徐汇区的市重点与区重点特色高中加权平均分整体优于杨浦。

杨浦区的市重点与区重点特色高中加权平均分整体是位居于徐汇之下，但难度相对较低，适合目标在区中的学生。

出口表现 ：

徐汇区的出口整体表现优于杨浦。

杨浦区虽然市重点占比不高，但区重点占比高，且无弱校。

教育资源 ：

徐汇区有高中17所，其中市重点高中6所，占比35.3%，区重点高中5所，占比29.4%。

杨浦区有高中14所，其中市重点高中4所，占比28.6%，区重点高中9所，占比64.3%。

建议

如果学生目标明确，希望进入市重点高中，且希望有更好的整体教育质量，徐汇区可能更适合 。徐汇区拥有更多的市重点高中和优质的教学资源，整体出口表现也优于杨浦。

如果学生希望进入区重点高中，且对学校的整体排名和教学质量有较高要求，杨浦区也是一个不错的选择 。杨浦区的区重点高中占比高，且无弱校，适合希望进入优质区重点的学生。

最终选择哪个区域，建议家长和学生根据自身的中考成绩、兴趣和目标进行综合考虑。