高考20分的提升需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：

卷面整洁 ：

书写工整，字迹清晰。避免涂改过多，保持卷面整洁，可以拿到卷面分。

答题顺序和时间管理 ：

涂答题卡时注意顺序，避免涂错位置。遇到不会的题目，先跳过，先做有把握的题目，这样可以确保得分。

不空题 ：

即使不会做，也要把相关的公式或思路写上去，这样可以获得步骤分。

审题仔细 ：

仔细审题，圈出题目中的关键信息，防止答非所问。涂答题卡时认真，对号填涂。

心态调整 ：

保持平稳心态，遇到难题不要纠结，先做会做的题目，再考虑难题。可以通过锻炼、交流和心理调节来缓解压力。

利用题目得分系数 ：

高考题目通常有得分系数，尤其是多问题目，第一问通常是送分题。不会做也要尽量写一些相关内容，争取拿分。

合理使用草稿纸 ：

将草稿纸对折成8块，答题时在对应的草稿区写上编号和题号，便于检查。

注意答题区域 ：

答题时必须在规定的区域内作答，不要超出范围，否则视为无效。

考前适度锻炼 ：

每天坚持适度锻炼，有助于缓解压力，提高学习效率。

考前交流 ：

与同学交流，分享学习心得和压力，有助于缓解心理负担。

利用历年高考真题 ：

反复研究历年高考真题，熟悉命题规律，提高应试能力。

心理调节 ：

通过正向思维、相信自己、调整社交表现和行为细节等方法，增强自信心，保持平常心态。

知识点和技巧 ：

依据考纲检查知识点掌握程度，重点复习易错点和难点。掌握解题技巧，提高解题速度和准确率。

通过以上方法，考生可以在高考中争取到更多的分数。建议考生在备考过程中，制定详细的学习计划，合理安排时间，保持良好的作息和心态，最终在高考中取得理想的成绩。