提高数学高分率需要综合多种策略，以下是一些建议：

提前准备和心态调整 ：

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，进而酝酿数学思维。

保持冷静和自信，通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等方式进行自我安慰，减轻压力。

有效练习 ：

多做题 ：数学需要大量的练习来提高解题速度和准确率。建议从课本和资料中的经典例题开始，逐步增加难度，避免盲目做题。

错题整理 ：整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。通过错题复习，可以更深入地理解知识点。

针对性练习 ：根据自己的解题习惯和基本功，选择适合的方法进行练习，如“六先六后”战术原则。

预习和复习 ：

预习新课 ：在讲新课之前独立完成预习工作，标记不会的知识点，课堂上详细听讲，巩固学习效果。

及时复习 ：课后及时复习，巩固课堂上学到的内容，特别是公式和推理过程。

提高学习效率 ：

学会区分低水平重复与高水平重复 ：避免在已经熟悉的题目上浪费时间，将时间投入到不熟悉的题目上，通过不断练习提高解题能力。

总结和归纳 ：在解题过程中进行反思和总结，形成解题联想，提高解题速度和准确率。

熟悉考试和题型 ：

了解出题思路 ：通过大量练习，熟悉考试的出题规律和考查的知识点，提高应试能力。

模拟考试 ：进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高考试心态和应变能力。

调整心态 ：

保持平稳心态 ：在考试中确保自己会做的题目能够做到正确，远比追求满分更为重要。维持心态的平稳，有助于减少失误。

通过以上策略的综合运用，可以有效提高数学成绩。建议学生根据自己的实际情况，选择适合自己的方法，持之以恒地进行练习和总结，逐步提高数学水平。