高考英语短语的背诵可以通过以下几种方法来提高效率和记忆效果：

分块背诵 ：

将短语分成小块，每天背诵并复习一定数量。通过不断地朗读和造句，帮助记忆。可以利用碎片化时间，如早晨起床后、课间时间等，不断进行回顾和强化。

睡眠记忆法 ：

将短语看作是由单词组成的“单词”，具备特殊的意思，需要进行专门的记忆。采用“一背四复习”的方法，即每背一次就复习四次，保持中英文交替快速大声读，不需要拼写。这种方法可以帮助每天记住200个词组短语。

语境记忆 ：

在背诵短语时，可以结合具体的语境和例句，这样不仅能够更好地理解短语的意思，还能在考试中更准确地运用它们。例如，在阅读理解中，可以通过填入空白处的短语来把握文章的逻辑脉络，从而更准确地选择合适的句子填入空缺处。

定期复习 ：

定期复习是记忆的关键。可以每周或每月安排一次全面的复习，巩固之前背诵的短语，并学习新的短语。这样可以帮助长期记忆，避免遗忘。

使用记忆工具 ：

可以利用手机应用、闪卡等记忆工具来帮助背诵和复习短语。这些工具通常提供多种学习方式，如音频、图片、例句等，能够增强记忆效果。

参加英语角或小组学习 ：

通过与同学一起学习和讨论，可以增加学习的趣味性和互动性，同时也有助于巩固记忆。在英语角或小组学习中，可以互相提问和解答，加深对短语的理解和记忆。

通过以上方法，可以更有效地背诵高考英语短语，提高在考试中的答题效率和准确度。建议尽早开始背诵，并坚持每天复习，为高考英语打下坚实的基础。