高考社会考生自学可以通过以下步骤进行：

制定学习计划 ：明确学习科目和章节，规划每天的学习时间和内容，合理安排时间，避免拖延。

获取学习资源 ：收集高中课本和必要的辅导资料，利用网络资源如视频课程和在线辅导来辅助学习。

选择学习环境 ：找一个安静、整洁的学习空间，减少干扰，尽量远离手机等可能分散注意力的设备。

设定学习目标 ：设定具体的学习目标，如每天学习小时数、每周完成的章节等，以保持学习的动力和方向。

笔记和总结 ：记录学习过程中的重点和难点，定期复习巩固，帮助加深理解和记忆。

寻找学习伙伴 ：与他人一起学习可以提高动力和效率，也可以通过社交媒体或学习论坛寻找学习伙伴。

保持积极心态 ：面对困难不要轻易放弃，鼓励自己继续前进，保持乐观和积极的学习态度。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，检验学习效果并调整复习计划，以适应高考的节奏和难度。

利用网络资源 ：可以通过参加网络课程、聘请一对一辅导或参加民办机构辅导班来自学，提高学习效率和质量。

报名和手续 ：根据当地教育局的规定，可能需要提前办理手续以社会考生身份参加高考。

备考策略 ：多做题，尤其是历年真题，合理规划复习范围，选择适合的学习方式如函授、脱产、业余等。

坚持与自律 ：自学过程中要保持自律，按时完成学习任务，遇到困难时要及时寻求帮助。

通过以上步骤，社会高考生可以有条不紊地自学，最终实现高考目标。建议选择适合自己的学习方式，并保持积极的学习态度，确保顺利完成学业。