要选定单个单词，你可以根据使用的工具和操作系统选择不同的方法。以下是一些常见的方法：

在普通文本编辑器中 ：

双击 ：双击所要选中的单词即可选中它。

拖动 ：将光标从单词的开头拖到单词的结尾，或者从单词的结尾拖到单词的开头，即可选中整个单词。

使用Shift键 ：将光标放到单词的开头，按住Shift同时按右移键，直到单词结尾，松开键盘；或者逆向操作。

在Notability等笔记应用中 ：

拖动手指 ：将手指放在要开始选择的单词上，然后向右或向左滑动手指，直到选择到整个单词为止。

双击单词 ：双击单词也可以选择它。

在PPT中 ：

自动选定 ：在PowerPoint中，可以通过选项设置来自动选定整个单词。具体操作是：单击【文件】->【选项】->【高级】，勾选【选定时自动选定整个单词】，然后单击确定。

在Word中 ：

自动选定 ：在Word中，可以通过选项设置来自动选定整个单词。具体操作是：打开Word，依次单击“工具”->“选项”->“编辑”，取消“选定时自动选定整个单词”复选框，然后单击“确定”。

根据你的使用习惯和工具选择合适的方法，可以快速选定单个单词。希望这些方法对你有所帮助!