在东莞，有几所中学因其良好的教学质量和便利的交通而备受青睐。以下是一些建议的学校：

东莞中学松山湖学校 ：位于松山湖，交通便利，环境优美，是一所受家长欢迎的高中走读学校。

东莞市第一中学 ：位于市中心，交通网络发达，是一所历史悠久的名校。

东莞市高级中学 ：同样位于市中心，教学质量高，设施完善。

东莞市实验中学 ：以其优秀的师资和教学成绩著称。

东莞外国语学校 ：提供多语种教育，是东莞地区外语教学的重要基地。

东莞常平中学 ：位于常平镇，交通便利，教学质量稳定。

东莞市第六高级中学 ：位于郊区，环境宜人，是一所新兴的高中。

石龙中学 ：位于石龙镇，历史悠久，教学质量良好。

万江中学 ：位于万江区，交通便利，设施完善。

东华高级中学 ：位于莞长路，是一所民办高级中学，教学质量较高。

光明中学 ：位于东城区，交通便利，环境优雅。

南城中学 ：位于南城街道，是一所综合性中学。

滨海湾未来学校 ：位于滨海湾新区，是一所新建的九年一贯制学校，交通便利，设施先进。

松山湖未来学校 ：由东莞市政府与中国教科院合作共建，是一所初高一体化学校，交通便利，环境优美。

这些学校各有优势，家长可以根据孩子的兴趣、特长以及家庭的居住地点等因素进行选择。建议家长实地考察学校，了解学校的教学环境和设施，以便做出最适合自己孩子的选择。