2025年高考遂宁400分能上的学校包括以下几所：

遂宁一中 ：根据2024年5月18日的信息，遂宁一中的录取分数线为405分，因此400分可以上遂宁一中。

蓬溪中学 ：2017年蓬溪中学的录取分数线是473分，因此400分无法进入蓬溪中学。

大英县育才中学 ：2019年大英县育才中学的统招录取分数线是480分，因此400分无法进入大英县育才中学。

吉林工商学院 ：高考400多分可以上吉林工商学院。

哈尔滨学院 ：高考400多分可以上哈尔滨学院。

沈阳工业大学 ：高考400多分可以上沈阳工业大学。

陕西理工学院 ：高考400多分可以上陕西理工学院。

亳州学院 ：高考400多分可以上亳州学院。

青岛远洋船员职业学院 ：江西理科专科录取线在400分左右。

湖北三峡职业技术学院 ：海南理科专科录取线在400分左右。

河北东方学院 ：河北理科本科二批录取最低分为401分。

综上所述，400分的高考成绩在遂宁市可以上遂宁一中，以及省内外的一些普通本科和专科院校。建议结合个人兴趣和发展前景，选择合适的学校和专业。