高考色盲色弱的测试方法主要包括以下几种：

假性同色表法 ：这是最常用的检测方法，多用于兵役、高考、驾驶员体检及幼儿等检查。使用色盲检查图进行检测。检查者会在规定时间内（通常是5秒）尽快识别出色觉图谱中的数字或图形，并回答所看到的颜色名称。

色觉检查镜检查 ：这种检查方法是根据Rayleigh的理论设计的。仪器上一半为红和绿的混合，下一半为纯黄色作为对比色。被检者旋转调节钮，使上方红、绿的部分混合，达到认为混合出的黄色与下半部的标准黄色，颜色与亮度完全一致时为止。根据配色时所需红、绿的量，可以诊断出色弱还是色盲。

Farnsworth-Munsell 100-Hue试验法 ：这是一种基于正常人能够认出接近100个颜色之间不同的样本的试验方法。能够安排这100个不同颜色成一个色环（即Munsell环）。从错误集中的区域可以判断出色觉障碍的类型。通过错误数目和范围，可以得知色觉障碍的严重程度。

Panel D-15法 ：这种方法共有15个不同颜色的色相子，有一个标准色为参考。受检者依次按与前一个色彩相近的相子排列下去，直至15个色相子排完。然后将色相子背后的编号记录于纸上，描画于图上。正常色觉者记录呈一环形，如有两个色相子位置改变即可定出有红色盲。

色盲和色弱测试纸 ：这种测试一般需要到医院进行专业的测试，主要是通过色盲和色弱测试纸进行检测。通过检测后，如果发现试纸上出现了两条颜色相同的线，则说明患者为色盲，如果只出现一条线，则说明是色弱。如果无法识别颜色，则说明是色盲。

建议考生在高考前进行自测，了解自身情况，以便规避相关限报专业，避免被退档的风险。如果自测结果不明确，建议咨询专业医生或相关机构进行进一步检查。