邓州湍北地区目前有以下几所高中阶段学校：

邓州市湍北高级中学

邓州市第三高级中学

邓州市花洲实验高级中学

邓州市第五高级中学

邓州市第六高级中学

邓州市范仲淹公学

邓州市翰林实验学校

邓州市穰东高级中学

邓州春雨国文学校

邓州市宝石实验学校

建议您根据最新的教育政策和学校发展情况，选择最适合的学校进行深入了解和选择。