大连和福建在高考方面的表现各有优势，具体哪个更好取决于个人的分数和目标。以下是它们的一些比较：

考生人数 ：

2021年，辽宁省的高考报名人数为22.52万人，福建省为20.26万人。福建省的考生人数较少。

高考成绩及排名 ：

物理类 ：

624分：辽宁排位约1000左右，福建排位前2000。

600分：辽宁排位3100，福建排位约2700。

585分：辽宁排位5146，福建排位4639。

582分：辽宁排位5555，福建排位约5200。

574分：辽宁排位6758，福建排位约6850。

485分：辽宁排位29449，福建排位34531。

历史类 ：

582分：辽宁排位684，福建排位678。

485分：福建排位11792，辽宁排位10708。

高考升学率 ：

辽宁省的高考升学率较高，约为75%左右，位居全国第三。

教育资源 ：

辽宁省的教育资源相对较为丰富，尤其是理综科目使用全国第一套试卷，难度较高。

福建省的教育资源相对较为紧张，但营商环境较好，工资水平较高。

院校数量和质量 ：

福建省的院校数量较多，还有一所985大学（厦门大学）。

大连海事大学和福州大学都是理工科211高校，但福州大学在学科评估中的整体表现略优于大连海事大学。

总结 ：

如果追求高录取率和较好的教育资源，辽宁（尤其是大连）可能更为有利。

如果追求教育资源和经济条件，福建（尤其是厦门大学）可能更为合适。

建议根据个人的分数、目标院校和专业选择以及地域偏好来综合考虑。