高中作业安排时间的方法如下：

制定学习计划 ：

根据孩子的实际情况，合理分配每天的学习时间和任务量。可以参考“番茄工作法”等时间管理技巧，将学习任务分割成若干个小目标，每个小目标完成后给予孩子短暂的休息时间，以此激励孩子保持学习的动力和兴趣。

明确学习目标，包括短期目标和长期目标。短期目标可以是每天或每周的学习任务，而长期目标则可以是整个学期或学年的学习目标。根据目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、学习内容、复习安排等。

优先级排序 ：

将学习任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务。这有助于确保关键任务得到及时处理，避免拖延。

设定时间限制 ：

为每个学习任务设定合理的时间限制，避免在某个任务上花费过多时间而影响其他任务的完成。

利用碎片时间 ：

充分利用碎片时间，如课间休息、等车时间等，进行复习或预习。

制定作息时间表 ：

清楚一周内要做的事情，制定一张作息时间表。在表上填上非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

高效完成作业 ：

教会孩子如何高效地完成作业，包括培养孩子良好的学习习惯，如专注力、自律性等。

周末作业安排 ：

周末作业要少而精，针对各个学科进行集中训练。例如，语文和英语学科可以就阅读或者写作专题进行训练，数学、物理学科可以整理归纳一周错题和典型题目，化学、生物学科可以梳理笔记知识点。

建议任课老师至少周五上午布置好周末作业，这样学生可以利用周五的课间、晚自习或者周六中午提前规划完成部分周末作业，留下一部分带回家完成。

家长监督与支持 ：

家长要关注孩子的作业完成情况，提醒学生按时完成作业，并帮助学生及时打印学习资料。

家长还可以查阅学生的作业本、笔记本，根据学生习题的正确率和知识点梳理情况诊断在校学习状态和效果。

通过以上方法，可以有效地安排高中作业时间，提高学习效率，避免拖延，确保学业进步。