根据最新的信息，以下是一些上海的高中不招生或暂停招生的学校：

复旦、交大、同济、上外、华师大、华东理工、东华大学和二医大 ：这些高校的网络学院从2023年开始不再招收全日制高中生，转而以招收专升本的非全日制学生为主。

黄浦区黄浦区上海黄浦学校 ：这是一所九年一贯制学校，2023年起暂停招生。

宝山区上海民办日日学校（现更名为上海民办华远学校） ：这所学校在2022年暂停招生。

请注意，学校招生情况可能会有变化，建议在做出升学规划前，直接联系相关学校或查询最新的教育官方公告以获取最准确的信息。