2025年高考资阳286分能上的大学或专科高职院校包括但不限于以下几所：

厦门南洋职业学院

重庆应用技术职业学院

资阳环境科技职业学院

重庆海联职业技术学院

硅湖职业技术学院

请注意，这些信息是基于2024年的数据，具体的录取情况可能会因年份不同而有所变化。建议您查阅2025年最新的高考录取数据或咨询相关高校以获取最准确的信息。