辽宁高考等级分转换的方法如下：

成绩划分 ：

每门选择考再选科目的原始分从高到低划分为A、B、C、D、E共5个等级。

各等级人数所占比例分别约为15%、35%、35%、13%和2%。

等级转换 ：

将A至E等级内的考生原始成绩，依照等比例转换原则，分别转换到100~86、85~71、70~56、55~41和40~30五个分数区间。

转换后的分数即为考生的等级转换分。

转换公式及步骤 ：

具体的转换公式和步骤可以在辽宁省教育厅网站上公布的《辽宁省深化高等学校考试招生综合改革政策解读》或《辽宁招生考试》杂志2020—2021学年第1—4期中找到。

赋分规则 ：

转换分以30分作为赋分起点，满分100分。

转换分均保留整数，在小数点后一位进行“四舍五入”。

建议：

具体的转换方法和规则可能会有变动，建议参考辽宁省教育考试院的最新公告和通知。

可以直接访问辽宁省教育厅网站或《辽宁招生考试》杂志获取详细信息。