福建高考体育成绩的计算方式如下：

体育本科综合分 ：

计算公式 ：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

体育专科综合分 ：

计算公式 ：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

普通体育类考生成绩 ：

计算公式 ：体育成绩 = （个人成绩 / 满分） × 60分 + 40分。

体育统考考生成绩 ：

计算公式 ：综合分 = （文化成绩 + 固定照顾分） × 30% + 体育成绩 × 7.5 × 70%。

体育类考生总成绩 （适用于2024年及以后）：

计算公式 ：总成绩 = （文化成绩 ÷ 文化考试满分 × 100） × 40% + （专业成绩 ÷ 专业考试满分 × 100） × 60%。

建议：

本科综合分 和 专科综合分 的计算中，术科考试成绩的权重有所不同，本科为7.5，专科为4.5。

普通体育类考生 和 体育统考考生 的成绩计算公式也有所不同，普通体育类考生是个人成绩直接乘以60再加40分，而体育统考考生则需要加上固定照顾分。

体育类考生总成绩 的计算方式适用于2024年及以后，强调了文化成绩和专业成绩在总成绩中的权重分配。

根据以上信息，考生可以根据自己的考试类型和项目成绩，选择相应的计算公式来得出自己的高考体育成绩。