如果您已经被大学录取但希望申请自动退档，通常需要遵循以下步骤：

联系录取院校招生办公室 ：

您可以通过电话、邮件或亲自拜访的方式联系录取院校的招生办公室，表明您的退档意愿，并询问退档的具体流程和要求。

提交退档申请 ：

填写退档申请书，包括您的个人信息、退档理由等，并签字或盖章。同时，提供必要的证明文件，如身份证明、录取通知书等。

等待审批结果 ：

招生办公室会对您的退档申请进行审核。审核通过后，招生办公室会告知您退档的具体处理方式。

请注意，并非所有学校都接受退档申请，且有些省份对主动退档可能有特定的规定或惩罚措施。因此，在申请退档之前，请务必仔细阅读学校的相关规定，并了解可能产生的后果。

建议您在申请退档前，先与学校招生办公室进行详细沟通，确保您了解所有必要的步骤和所需材料，以便顺利完成退档申请。