青岛自主招生特长主要包括以下几个方面：

学科特长 ：

物理、化学学科成绩优异。

在数学、物理、化学、生物、信息学等五大学科竞赛中获奖。

创新潜质 ：

在科技创新、发明方面有突出表现并获得奖励。

在学术、科研或其他领域展现出的突出能力。

艺体特长 ：

艺术特长 ：包括绘画、音乐（声乐、器乐、舞蹈）、书法等。

体育特长 ：包括各类体育竞技项目（如棋类、球类、田径、游戏等）。

足球后备人才 ：针对足球特长生的特殊招生项目。

综合素质 ：

在综合素质方面表现突出，如超常的创新和实践能力，在文学、艺术、体育等方面的特殊才能。

竞赛获奖 ：

参加省级或国家级教育部门主办或参与主办的各项比赛获得的奖项。

其他特长 ：

外语能力，特别是外语的语言能力。

参与国际性赛事的经历。

建议家长和学生根据自身情况，选择适合的特长方向进行申报，并详细了解各学校的招生简章和要求，以提高录取几率。