已工作的人参加高考需要满足以下条件并遵循特定流程：

了解报名时间 ：

通常在每年的11月底到12月初。

准备报名材料 ：

携带身份证、户口本、毕业证或同等学历证明（如《学业水平测试合格证》）。

如果在职，需要提供单位介绍信。

对于退伍、转业军人，需要持有民政部门的证明。

确定报考科目 ：

根据自己的兴趣和职业规划，选择相应的文、理科或其他专业类别。

网上报名 ：

在规定的时间内，通过教育局指定的网站或应用程序进行网上报名。

现场确认 ：

根据网上报名的信息，亲自到户口所在地的县区高招办进行现场确认，可能还需要缴纳相关费用。

参加考试 ：

参加全国统一的高考。

查看成绩和录取 ：

等待高考成绩公布，然后根据自己的分数和志愿进行录取。

此外，如果已经大学毕业，还可以选择以下途径：

参加普通高考 ：

以社会人员的身份参加高考，需要提前到当地教育部门咨询相关政策，并按时报名参加高中同等学力认定考试取得证书。

成人高考 ：

另一种途径，主要针对在职人员。

建议

提前规划 ：由于高考报名和考试的时间有限，建议提前了解并确认所有流程和所需材料，确保不会错过重要时间节点。

系统复习 ：如果长时间没有系统学习，建议寻找学校或培训机构进行系统复习，以提高考试通过率。

关注政策 ：社会人员参加高考的政策可能会有所不同，建议定期关注当地教育部门的最新政策，确保符合报名条件。