根据2025年铜仁地区的分数线预测，690分的高分考生 有机会进入一些较好的本科院校 。以下是详细信息：

北京大学 ：连续19年夺冠，稳居校友会2025中国大学排名榜首。

清华大学 ：位居第二。

中国科学院大学 ：排名第三。

中国社会科学院大学 ：跻身全国十强。

此外，铜仁学院在2025年铜仁市大学排名中位列前三强，虽然其层次为本科，但690分的高分考生报考铜仁学院的可能性非常大。

综上所述，690分的高分考生在2025年报考铜仁地区的大学时，有较大的机会进入一些较好的本科院校，包括全国排名前三的高校以及铜仁学院等。建议考生根据自身兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业进行报考。