面对不理解高考的人，可以尝试以下几种方法进行反驳或沟通：

表达自己的态度 ：

可以直接而礼貌地表达自己对高考的看法，例如：“我理解你可能对高考有一些疑问，但我想说，高考对我来说是非常重要的一个阶段。”

转移话题 ：

如果对方持续追问，可以尝试转移话题，谈论一些其他相关但更轻松的话题，例如：“其实高考只是人生道路上的一个节点，真正重要的是我们如何利用这段时间去学习和成长。”

提供事实和数据 ：

可以用一些事实和数据来反驳对方的观点，例如：“高考是当前社会选拔人才的一种相对公平的方式，虽然它有其局限性，但在当前的教育体系中，它仍然是最有效的方法之一。”

强调高考的重要性 ：

强调高考对于个人发展和国家建设的重要性，例如：“高考不仅关系到个人的前途，也关系到国家的未来。通过高考，我们可以筛选出更多有潜力的人才，为国家的科研、技术和经济发展做出贡献。”

委婉回绝 ：

如果对方的态度不太友善，可以委婉地回绝，例如：“我不太想谈论我的成绩，但我希望你能理解高考对我来说意味着什么。”

举例说明 ：

可以举一些成功人士的例子来反驳对方对高考的质疑，例如：“你看，很多成功人士都是通过高考进入顶尖大学，最终取得了卓越的成就。这足以说明高考的重要性。”

保持冷静和尊重 ：

无论对方的观点如何，都要保持冷静和尊重，避免情绪化的回应，这样更有利于沟通和建立互相理解的关系。

通过以上方法，可以有效地反驳不理解高考的人，同时保持礼貌和尊重，促进更和谐的交流。