背诵高考基础单词可以通过以下几种高效的方法：

制定计划 ：将单词表分成若干部分，每天背一定数量的单词，避免一次性记忆过多内容。例如，将1000个单词分成50天，每天背20个单词。

使用记忆法 ：

联想记忆法 ：将单词与一个生动的场景联系起来，形成记忆链。

词根词缀法 ：通过词根词缀来推导单词的意思。

图像记忆法 ：将单词与图像联系起来，增强记忆效果。

多感官学习 ：结合听、说、读、写多种方式来记忆单词。可以使用单词卡片，每天抽时间朗读和拼写单词。

分类记忆 ：将单词按话题、词缀、词性等进行分类，形成单词链，利用联想记忆，提高记忆效率。

短文背诵法 ：选择名家名篇或课文中精悍之作进行背诵，增强“词不离句”的意识，提高语感和兴趣。

勤归纳和总结 ：归纳总结固定搭配，通过联想和记忆，熟悉并掌握这些搭配。

思维导图法 ：利用思维导图将单词与相关的情境、例句和词根词缀建立联系，形成深层记忆。

卡片记忆法 ：将单词写在卡片上，利用零碎时间进行记忆，方便随时随地复习。

读音记忆法 ：根据单词的发音规则，通过音标来记忆单词的拼写，提高记忆效率。

语境依赖记忆法 ：将单词放入句子中，通过上下文来记忆单词的意思和用法，加深理解。

自我测试 ：定期进行自我测试，检查自己的掌握情况，查漏补缺。

重复背诵 ：将高考词汇表从头到尾背3-4遍，重点放在不熟悉的和重要的词汇上，反复阅读和记忆。

发音记忆法 ：发准每个单词的音标，通过发音记忆单词。将含有相同元音的单词归为一类，集中练习。

录音跟读法 ：跟随标准录音大声朗读单词，利用视觉、听觉和口腔肌肉记忆。

三最法 ：最大声、最清晰、最快速地朗读单词，提高记忆效率。

分类记忆法 ：将单词按类别分组，如动物、食物、日常用品等，便于记忆。

单词家族记忆法 ：学习单词的构成，如词根、前缀和后缀，掌握整个单词家族。

谐音记忆法 ：利用单词的发音与汉语拼音相似之处进行联想记忆。

拼写练习法 ：定期进行拼写测试，通过书写加深记忆。

主动学习法 ：让孩子或自己主动学习单词，从“要我学”变成“我要学”。

大量背诵法 ：每天背诵一定数量的单词，哪怕忘掉一部分，剩余的数量也很可观。

分阶段学习法 ：将单词分成不同的等级，分阶段进行记忆。

抄写记忆法 ：将每个单词的正确中文意思和首字母抄在纸上，不看书，凭记忆和首字母提示写单词。

打卡记忆法 ：每天背诵20-30个单词，并在旁边标注日期。两天后复习，再过10天再复习，标记未记住的单词并用红笔加重圈出，反复复习直到条件反射般记住。

循环记忆法 ：分周期进行反复记忆，估算自己的记忆周期，定期复习已学过的单词。

通过以上方法，可以有效地提高背诵高考基础单词的效率。建议结合个人学习习惯和实际情况，选择最适合自己的方法进行记忆。