高考时，考生需要注意以下关于鞋子的规定：

拖鞋 ：原则上最好不要穿拖鞋，因为拖鞋是家居穿着，在高考这种正式场合中显得不够正式，可能会给监考老师和考生自己留下不重视高考的印象。尽管有些情况下高考允许穿拖鞋，但建议最好还是选择其他更合适的鞋子。

金属鞋跟或装饰物 ：鞋子不能含有金属鞋跟或金属装饰物，以免在通过金属探测器时发出警报，影响考试进程。

新鞋和气垫鞋 ：避免穿新鞋和气垫鞋，因为新鞋需要一段时间与脚部磨合，而气垫鞋可能会减少与地面的接触力，影响跑步和跳远的表现。

篮球鞋和足球鞋 ：这些鞋子较重，会增加跑步时的负重，影响速度和跳跃成绩。有足篮考试项目的同学可以备用一双，在靠前换上；但其他项目不要穿。

帆布鞋和板鞋 ：帆布鞋鞋底薄，对脚的包裹性差；板鞋鞋底硬，不易打弯，两者均不利于跑步和跳远。

PU鞋底鞋 ：PU鞋底硬实且可能滑，不适合跑跳，不适合体育考试穿着。

综上所述，高考时建议穿运动鞋或跑鞋，避免穿拖鞋、金属鞋跟或装饰物、新鞋、气垫鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋和板鞋等不适合的鞋子。选择舒适、适合运动的鞋子，有助于考生在考试中发挥出最佳状态。