专升本和高考班各有其优势，选择哪个更好取决于个人的学习基础、目标院校、学习能力和时间投入等因素。以下是它们之间的一些比较：

录取方式与难度 ：

高考 ：属于全国统一的选拔性考试，竞争非常激烈，录取率相对较低。高考需要考语文、数学、外语以及文科或理科综合等科目，难度较大，尤其是数学和英语等科目。

专升本 ：是面向专科院校应届毕业生的选拔性考试，录取方式与高考类似，但难度相对较低。专升本通常只考三门科目，如高等数学、计算机基础和英语，且有些省份的考试科目更少。

学制与学历 ：

高考 ：成功后直接进入大学学习，通常为四年制本科，部分专业如临床医学、建筑学等为五年制。

专升本 ：成功后进入本科层次学校继续学习两年，学制为五年，毕业后获得的是全日制本科毕业证，但会明确标注“专科起点”。

学习氛围与自制力 ：

高考 ：学习氛围较为浓厚，有固定的班级和校园生活，学生之间的竞争和互助较多。

专升本 ：学习氛围相对较弱，很多学生需要较强的自制力来保持学习状态，且专升本的学习时间和地点较为灵活。

院校与专业选择 ：

高考 ：考生可以选择全国范围内的任何本科院校，专业选择几乎不受限制。

专升本 ：考生只能选择本省的院校，且能报考的院校数量较少，很多211/985高校不招收专升本学生，选择范围相对较窄。

风险与机会 ：

高考 ：如果一次未成功，可以复读一年再考，有多次机会。

专升本 ：只有一次机会，如果考试失败，只能转向成人教育等其他途径。

建议

如果你基础较好，有较高的学习能力和自制力，且目标院校是211/985等重点大学，那么高考可能是更好的选择 。

如果你基础一般，学习能力和自制力一般，且希望在本科阶段获得更高的学历认可度，同时考虑到学习环境和氛围，那么专升本可能更适合你 。

最终的选择应根据个人的实际情况和目标来定，建议在做决定前详细了解相关信息，并咨询专业人士的意见。