高考前感觉什么都不会是很常见的现象，这往往是由于考试压力、焦虑情绪、学习方法不当或时间管理不善等因素引起的。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

冷静分析 ：

确定你是否真的什么都不会，还是只是对某些知识点不熟悉。如果是后者，尝试在练习中标记出那些不记得的定理，之后复习教材进行巩固。

制定复习计划 ：

制定一个详细的复习计划，确保覆盖所有知识点。从基础知识开始，逐步提升能力。

寻求帮助 ：

向老师、同学或家长请教，利用他们的知识和经验。多做题，尤其是历年高考真题和模拟试卷，尽可能模拟考试环境，提高应试能力。

注重基本功 ：

多做基础题，确保基础分。回归课本，挑重点快速看，找回失去的记忆。

保持身心健康 ：

保持良好的生活习惯和情绪状态，避免过度焦虑。适当的运动可以帮助缓解压力。

合理安排时间 ：

在考试前合理安排好时间，准备好考试用的物品，并确保有足够的休息和合理的饮食。

自我暗示 ：

保持积极平和的心态，相信自己的努力和准备。不要过于担心考试结果，专注于当下。

避免拖延 ：

尽量避免拖延行为，制定明确的学习任务和时间安排，确保按时完成复习计划。

通过以上方法，希望能帮助你缓解焦虑情绪，找回自信，发挥出最佳水平。记住，高考只是人生道路上的一个阶段，无论结果如何，你都已经尽力了。祝你考试顺利!