要在高考中满分生物选择题，可以遵循以下策略和技巧：

仔细审题 ：

找出题干中的关键词语，这些关键词语往往是解题的突破口。

注意题干中的限定条件，如时间、原因、影响、种类、程度、对象和过程等，这些限定条件会缩小答案的范围。

利用示意图和表格 ：

利用示意图和表格帮助理清生物中复杂的关系和过程，如生物的平衡调节、细胞结构、遗传规律等。

两遍读题法 ：

第一遍快速阅读，抓住关键词；第二遍放慢速度，缩小范围，明确限定条件。

对比法 ：

对于表格和坐标图类选择题，采用对比思维，注意横向对比、纵向对比，甚至多方向对比，从而找出合适的选项。

排除干扰信息 ：

先划掉与题目无关的选项，减少干扰，提高答题的准确率。

正推法和反推法 ：

正推法是根据题目的已知条件直接推论或计算出答案，然后再与选项相对照。

反推法是从选项出发，根据已知条件进行验证，找出符合题干的选项。

直接判断法 ：

在准确掌握生物知识的前提下，通过观察思考，直接从题目所给出的条件中作出判断。

重视高频考点 ：

高频考点往往是出题的重点，如内环境稳态的调节、细胞的结构功能、细胞的生命历程等。

找准自己的易错点 ：

通过分析自己过去的错误，找出易错点，重点复习这些内容，提高得分率。

多做练习 ：

通过大量的练习，熟悉各种题型和解题技巧，提高解题速度和准确率。

通过以上策略和技巧，可以在高考中更好地应对生物选择题，争取获得满分。