高考物理题想要又快又准地解答，可以遵循以下策略：

审题细致 ：

仔细阅读题目，理解题意，注意题目中的关键词和条件，这些往往是解题的关键。

对于选择题，要分清是要求选对的还是错的，是选全对的还是选对的最多的，以及是选只有一个错的还是选错的最多的。

特殊值代入法 ：

对于复杂的选择题，可以选择一些能直接反应已知量和未知量数量关系的特殊值代入，以简化计算过程。

逆向思维法 ：

当正向思维受阻时，可以尝试逆向思考，由后往前或由果到因，这样有时能化难为易。

作图分析法 ：

利用示意图、过程图、函数图等工具，将抽象的物理问题直观化、形象化，有助于快速找到解题突破口。

矢量图法 ：

对于力的合成和分解问题，利用矢量图可以直观地看出力的方向和大小，从而简化计算。

端值短路法 ：

在电路问题中，可以利用滑动变阻器与用电器并联接入电路，短路端有效值减至零，从而简化电路分析。

物理模型法 ：

将复杂的物理问题简化为已知的物理模型，如光的折射、原子核衰变等，利用这些模型可以快速解题。

衰变守恒法 ：

在原子物理学中，利用电荷数和质量守恒定律，可以快速解决相关选择题和填空题。

定性分析法 ：

利用理想气态状态方程等，定性讨论气体状态参量间的变化关系，快速解答热力学问题。

综合判断法 ：

对于利用楞次定律判断的感应电流方向问题，综合应用安培定则，可以迅速解决问题。

拆项对比法 ：

利用拆项技巧，通过对照比较，可以快速准确地判断不同状态下加速度的定量关系。

合理分配时间 ：

在考试中，合理分配时间，先做会做的题目，确保基本分，再攻克难题。

保持冷静 ：

保持冷静的头脑，遇到难题不焦虑，保持战略上的重视和战术上的冷静。

错题本 ：

建立错题本，记录错题，定期复习，避免重复犯错，提高解题能力。

通过以上策略，可以在高考物理考试中提高解题的速度和准确性。