自主招生体育艺考的内容主要包括以下几个方面：

身体形态 ：

身高体重指数（BMI指数）

身体机能 ：

肺活量

身体素质 ：

50米跑

坐位体前屈

立定跳远

引体向上（男）

仰卧起坐（女）

中长跑（如800米/1000米跑）

此外，部分高校可能会根据自身情况增加其他测试项目，如足球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球、游泳等。

建议

了解具体高校要求 ：不同高校可能会有不同的体育测试项目和标准，建议考生详细查阅目标高校的招生简章，了解具体的测试内容和要求。

提前准备 ：根据测试项目，提前进行有针对性的训练和准备，尤其是对于身体素质方面的测试项目。

保持健康 ：注重日常锻炼，保持良好的身体状态，确保在测试中能够发挥出最佳水平。