吉林和辽宁在高考方面各有其优势，具体哪个更有优势需要综合考虑多个因素。以下是相关信息的整理：

考生人数 ：

辽宁省：2023年高考考生人数为19.1万。

吉林省：2023年高考考生人数为12.6万。

从考生人数来看，吉林考生人数较少，可能在竞争压力上相对较小。

高校资源 ：

辽宁省：拥有众多优秀高校，如大连理工大学、东北大学、海事大学、辽宁大学等。

吉林省：也有一所著名高校，即吉林大学。

在高校资源方面，辽宁略占优势。

录取率 ：

吉林省：2023年985录取率全国第四，211录取率全国第五，本科录取率60%。

辽宁省：2023年985录取率全国第八，211录取率全国第九，本科录取率66%。

从录取率来看，吉林省在整体录取率上表现较好，尤其是985和211高校的录取率。

生活与落户 ：

辽宁省：落户周期较短，对考生可能更有吸引力。

高考试卷难度 ：

辽宁省：自主命题，可能相对于全国卷来说，难度稍低一些。

吉林省：使用新二卷，难度相对较低。

综合分析：

考生人数 ：吉林较少，竞争压力相对较小。

高校资源 ：辽宁略占优势，拥有更多优秀高校。

录取率 ：吉林在985和211高校录取率上表现较好，但本科录取率略低于辽宁。

生活与落户 ：辽宁落户周期较短，对考生更有吸引力。

高考试卷难度 ：辽宁自主命题难度可能稍低，吉林使用新二卷难度也较低。

建议：

对于辽宁考生 ：由于考生人数较少，竞争压力相对较小，同时拥有众多优秀高校，如果能够在这些高校中选择合适的院校和专业，辽宁的高考优势较为明显。

对于吉林考生 ：虽然考生人数较少，录取率较高，但需要注意的是吉林大学在省内占的权重较大，可能会影响其他高校的录取机会。

总体来看，吉林和辽宁在高考方面各有优势，具体哪个更有优势还需结合个人的学习能力和兴趣来选择。如果更看重录取率和高考难度，吉林省可能是一个相对更容易的省份；如果更看重高校资源和落户优势，辽宁省可能更为合适。