十中自主招生的考试内容主要包括以下几个方面：

学科知识测试 ：

语文 ：考查课外古诗词赏析、散文与小说分析、议论文分析、材料分析、小议论文写作等内容，难度较高。

数学 ：内容分为高中知识、初中竞赛初赛题和中考一二模压轴题。考试内容侧重代数，难度介于市北理与竞赛题之间。

英语 ：题型为单选、完形、阅读、写作，内容多为高考一二模原题，难度适中。

物理和化学 ：主要是竞赛初赛题和中考压轴题。

综合素质评价 ：

主要考察学生的综合素质，如思维能力、创新能力、实践能力、团队合作精神、领导才能等。

面试 ：

通过面试了解学生的个人特长、兴趣爱好、学习态度、家庭背景等情况。

体育测试 ：

对学生的身体素质进行测试，包括体能测试和运动技能测试。

建议考生根据自身情况，认真准备各个科目的复习，特别是学科知识测试和综合素质评价部分。同时，也要关注学校的招生简章，了解具体的面试要求和体育测试内容，做好充分的准备。