南阳邓县（现邓州市）存在以下几所高中学校：

邓州市第一高级中学

历史沿革 ：始建于1905年，最初为邓州高等小学堂，1958年过渡为高级中学，定名邓县第一高级中学，1988年更名为邓州市第一高级中学。

现状 ：河南省省级示范性高中，老校址位于邓州市土城东南隅，2007年搬迁至北京大道南段新校区。

邓州市第二高级中学

历史沿革 ：始建于1951年8月，初名"邓县第二初中"；1969年5月始办高中班；1984年被河南省批准为南阳地区重点高中；1988年改为现校名。

现状 ：南阳市示范性高中，河南省示范性高中。

邓州市湍北中学

历史沿革 ：学校计划2020年9月建成并开学招生，具体历史沿革信息较少。

现状 ：位于市统筹城乡发展实验区灵山路与中州大道交叉口东北角，主要建设内容包括教学楼、综合楼、图书馆、报告厅、体育馆、餐厅、学生宿舍、浴室、400米标准化运动场及外网配套工程等。

建议：

邓州市第一高级中学 和 邓州市第二高级中学 均为历史悠久且教学质量较高的学校，适合成绩较好的学生报考。

邓州市湍北中学 作为新建学校，硬件设施较为先进，未来发展潜力较大，但具体教学质量还需进一步观察。