在高考书法中，选择合适的毛笔字对于取得好成绩至关重要。以下是一些关于如何选择毛笔的建议：

了解毛笔种类 ：

羊毫笔 ：质地较软，吸墨性好，适合写楷书和隶书等字体，能够表现出笔画的圆润和细腻。

狼毫笔 ：较为硬朗，弹性好，适合写行书和草书等字体，能够使笔画更加刚劲有力。

兼毫笔 ：由狼毫和羊毫混合制成，兼具两者的优点，弹性适中，适合初学者使用。

根据书体选择毛笔 ：

楷书 ：需要毛笔有较好的弹性和控制力，以便写出规整的笔画。兼毫笔是一个不错的选择。

行书 ：需要毛笔更加灵动，狼毫笔可能更适合。

隶书 ：笔画较为古朴厚重，羊毫毛笔能够更好地体现其韵味。

考虑毛笔的大小 ：

初学者可以先从中楷毛笔入手，因为中楷的笔画大小适中，比较容易掌握。等到熟练之后，再根据需要选择其他大小的毛笔。

关注毛笔的“四德” ：

尖 ：笔尖聚拢时要尖锐，以便写出清晰的笔画。

齐 ：笔锋散开后，笔尖部分要整齐，呈一条直线。

圆 ：笔肚部分圆润饱满，没有凹陷或凸起。

健 ：毛笔要有弹性，书写时能够迅速恢复原状。

避免使用不适合的毛笔 ：

初学者不建议使用纯羊毫和长锋毛笔，因为它们容易养成拖笔的坏习惯，不利于主动发力习惯的培养。

不要使用尼龙毛笔，因为它们的弹性虽然大，但没有兽毛那么灵活，不利于培养手上的感觉。

初学者不应使用大毛笔，直径超过一厘米的毛笔容易拖笔。

选择优秀的字帖 ：

初学者应尽量选择历代著名书法家的代表作来学习，以便更好地掌握书法的规范和特点。

综上所述，对于高考书法，建议初学者选择兼毫笔进行中楷练习，随着技术的提高，可以根据个人喜好和需求更换其他类型的毛笔。同时，要关注毛笔的“四德”，选择适合自己的毛笔，并避免使用不适合自己的毛笔类型。通过这些方法，可以提高书法水平，从而在高考中取得更好的成绩。