高考历史选修和必修的选择 取决于个人的兴趣和职业规划 。以下是一些建议：

兴趣导向 ：

如果对古代政治制度、经济发展或思想文化有浓厚兴趣，可以选择相关的选修课程，如《历史上的重大改革》、《战争》和《人物评价》。

对于喜欢探索历史奥秘的学生，可以选择《探索历史的奥秘》。

职业规划 ：

如果未来希望从事历史学家、教师、研究员或考古学家等职业，选择历史类科目可以为将来的专业学习和职业规划打下基础。

对于希望学习科学的学生，可以考虑选择历史+物理+其他组合，以降低整体学习难度。

学科关联度 ：

文科学生的组合历史+政治+地理适用于希望在大学主修文科的学生，这个组合学科关联度高，学习难度较低，并且可以选择的专业范围较广。

理科学生的组合（如历史+物理+化学+生物）可以拓宽选择范围，适用于希望学习理工科专业但又不希望放弃历史的学生。

高考重点 ：

从高考近几年的考试范围上看，重点考必修1、必修2和必修3，选修内容占的比重较少，一般情况下大约保持在10%左右。

必修一（政治史）、必修二（经济史）和必修三（思想文化科技史）在高考中占有较大比重，建议重点学习和理解。

综上所述，高考历史选修和必修的选择应结合个人兴趣和职业规划，同时关注高考的重点内容。如果对历史有浓厚兴趣并希望从事相关职业，建议选择更多与历史相关的选修课程。如果希望学习科学或拓宽专业选择范围，可以考虑与其他学科组合。