中职生想要在高考中快速提分，可以遵循以下建议：

了解高考内容 ：

仔细研究高考的考试科目和考试内容，包括语文、数学、英语、物理、化学、历史、地理和政治等。可以通过查阅高考考试大纲或参加模拟考试来熟悉考试形式和内容。

制定学习计划 ：

根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习科目和复习内容。计划应考虑到自己的强项和弱项，合理安排学习任务，确保各科知识均衡复习。

选择合适的学习方式 ：

可以通过阅读教材、听课、网课、自习等多种方式进行学习。选择适合自己的学习方式可以提高学习效率，比如选择自己习惯或效果较好的学习方式。

积累知识和做题技巧 ：

在学习过程中，不仅要掌握知识点，还要学会解题技巧。可以通过做题、模拟考试等方式来积累知识和提高能力。

加强练习和复习 ：

高考需要长期积累和复习，要通过做题、模拟考试、背诵知识点等方式来加强练习和复习。定期回顾和总结，确保知识点掌握牢固。

参加模拟考试 ：

在学习过程中，要参加模拟考试，了解自己的学习效果，及时调整学习计划和方法。模拟考试可以帮助自己逐渐适应高考考试的环境和节奏。

做好克服困难的心理准备 ：

职高生参加高考可能会面临一些困难，需要有克服困难的心理准备。可以通过积极的心态和合理的备考策略来应对挑战。

利用外部资源 ：

如果家庭条件允许，可以外出补课或选择参加高职高考辅导班。这些外部资源可以提供专业的指导和帮助，提高学习效果。

注重基础知识 ：

对于数学等科目，要从基础知识开始学习，例如数学符号、四则运算等，并通过大量练习来提高解题能力。

针对3+证书高职高考的特点进行复习 ：

3+证书高职高考考文化科部分，分别为语文、数学、英语，一共三科，每科150分，总分450分。内容涵盖初中和高中基础知识，比普通高中高考简单很多。再加上职中生只需要考三科就可以，这样科目少，专注去学习，提高分数更容易了。

通过以上方法，中职生可以更有效地提高高考成绩。建议结合自己的实际情况，制定合适的学习计划，并坚持执行。同时，保持积极的心态，合理利用各种资源，相信你一定能够在高考中取得理想的成绩。