判断自己选文选理可以从以下几个方面进行考虑：

兴趣和特长 ：

兴趣 ：如果你对文学、历史、哲学等文科内容感兴趣，或擅长理解和运用文科知识，则适合选择文科。如果你对数学、物理、化学等理科内容感兴趣，或擅长逻辑推理和实验操作，则适合选择理科。

特长 ：如果你在某一领域有明显的优势（如逻辑思维强、擅长数学或物理，或者语言表达能力强、擅长写作），选择能发挥你特长的方向。

未来职业规划 ：

文科 ：适合未来想从事法律、新闻、教育、管理、艺术、社会科学等领域的同学。文科更注重语言表达、批判性思维和社会洞察力。

理科 ：适合未来想从事工程、医学、计算机、科研、金融等领域的同学。理科更注重逻辑思维、分析能力和实践能力。

不确定未来方向 ：如果你对未来职业没有明确规划，可以选择理科，因为理科在高考和就业时的选择范围更广。

评估自己的学习能力 ：

文科 ：需要较强的记忆力、理解力和写作能力。文科的学习内容较多，需要大量的阅读和背诵。

理科 ：需要较强的逻辑思维、计算能力和解决问题的能力。理科的学习更注重理解和应用，题目难度较大，但知识点相对较少。

学科成绩 ：

理科 ：可以参考你的数学、物理、化学等理科成绩，如果这些科目成绩较高，选择理科可能更合适。

文科 ：如果文科成绩相对较高，选择文科可能更有优势。

避免外界影响 ：

不要盲目跟风，不要因为同学选理科多就觉得理科更好，也不要因为文科竞争小就选择文科。每个人的兴趣和能力不同，适合自己的才是最好的。

不要被偏见左右，社会上可能存在“理科比文科好就业”的偏见，但实际上，文科和理科都有广阔的发展空间，关键在于你是否能在自己的领域做到优秀。

个人能力 ：

如果你理解能力强、脑子灵活，选择理科可能更合适。

如果你记忆力好、文笔好，选择文科可能更有优势。

咨询他人 ：

可以向自己的班主任、任课老师以及家长请教，听取他们的意见和建议，结合自己的实际情况做出选择。

通过以上几个方面的综合考虑，你可以更明智地判断自己适合选择文科还是理科。最终，选择文理科是一个个性化的决定，需要根据你自己的兴趣、能力、成绩和职业规划来做出选择。