宁波的技工高中学校包括以下几所：

宁波技师学院

宁波东钱湖旅游学校

宁波经贸学校

宁波市甬江职业高级中学

宁波外事学校

宁波第二高级技工学校

宁波市职业技术教育中心学校

宁波市鄞州职业高级中学

宁波市北仑职业高级中学

慈溪职高慈溪职业高级中学

余姚市第二职业技术学校

余姚市第五职业技术学校

宁波市第一职业技术学校

宁波财经学校

宁波市镇海职教中心

宁波城市职业技术学院

宁波卫生职业技术学院

宁波交通高级技工学校

宁波第二技师学院

宁波市职业技能培训港

建议：

宁波技师学院 和 宁波第二高级技工学校 是宁波地区知名的技工教育机构，提供多种职业技能培训。

宁波市职业技术教育中心学校 和 宁波市鄞州职业高级中学 在职业教育方面也有显著成就，注重实践操作能力的培养。

慈溪职高慈溪职业高级中学 和 余姚市第二职业技术学校 等学校也在技工教育领域有着良好的口碑。

这些学校各有特色，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择合适的学校进行学习。