要在高三将分数提升到500分以上，你可以遵循以下建议：

认清形势和目标 ：

了解高考的竞争环境和各科目的考试要求，制定合理的学习目标。

合理安排时间 ：

制定详细的学习时间表，平衡各科复习时间，避免疲劳战术，确保学习效率。

夯实基础知识 ：

重视课本知识，确保基础知识点不丢失，特别是语文、数学、英语等科目中的基本概念和公式。

提升做题技巧 ：

针对不同科目，掌握各类题型的解法，通过总结和练习提高解题速度和准确性。

保持良好的心态 ：

保持积极乐观的心态，学会调整情绪，与同学和老师沟通，寻求帮助和支持。

选择合适的学习方法 ：

根据个人特点选择学习方法，如通过做题巩固知识点，通过阅读提高理解能力等。

参加模拟考试和辅导班 ：

通过模拟考试检验学习效果，参加辅导班和真题演练提升应试能力。

查漏补缺 ：

通过分析错题，找出知识点的漏洞，并进行专项训练，确保同类错误不再发生。

高效刷题 ：

限时训练，模拟考试环境，重点练习基础题和中档题，总结解题套路和答题模板。

发挥优势科目 ：

着重学习自己感兴趣的科目，同时努力提升其他科目的成绩。

通过上述步骤，你可以有条不紊地提升自己的学习成绩，逐步向500分的目标迈进。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。