如果高考成绩超过本科招生计划，以下是一些填报志愿的建议：

选择志愿并填报志愿表 ：

超出一本分数线的考生需要按照自己的兴趣、专业要求以及个人发展方向进行选择，并认真填写志愿表。

准备相关材料 ：

在高考报名阶段，考生需要提供身份证明、证明教育背景等材料，并严格按照规定填写相关信息。

选择较为中等的一本院校及最好的二本院校 ：

可以考虑选择中等的一本院校以及最好的二本院校作为具体选择，这样可以增加录取的机会。

了解各个大学的招生政策、专业设置和录取要求 ：

在填报志愿前，考生需要仔细了解各个大学的招生政策、专业设置和录取要求，以确保选择到合适的大学和专业。

注意填报志愿的次序 ：

填报志愿时要注意次序，理性选报匹配个人兴趣爱好和发展方向的大学专业，以确保最终录取到心仪的大学专业。

参考往年的录取分数线和招生计划 ：

可以参考往年的录取分数线和招生计划，选择一些往年一志愿考生不满招生计划的学校，或者一志愿考生刚刚超过招生计划，实际录取线略高于最低分数线的学校。

利用择校生政策 ：

有些学校提供择校生政策，即允许学生支付额外费用进入该校。如果你分数超过第一志愿的分数线，但希望进入第二志愿，可以了解该政策是否适用。

补报志愿 ：

如果正式录取结束后仍有补报志愿的机会，你可以利用这个时间段重新填写志愿。但要注意，这通常是有限的机会，所以尽早了解相关信息并按时提交申请十分重要。

联系招生办或相关部门 ：

如果你在填报志愿时出现了错误，可以尽快联系所填报学校的招生办或相关部门，说明情况并请求帮助。有些学校可能会允许你在一定条件下进行志愿调剂。

考虑其他学校的机会 ：

如果你填报的学校无法提供合适的解决方案，可以联系其他学校，了解是否有可用的学位或者是否可以进行调剂。

关注自主招生或专项计划 ：

如果你的分数超过录取线较多，可以查看目标学校是否开设自主招生或专项计划，并按照公示的规定和流程报名参加。

通过以上步骤，你可以更好地规划高考志愿的填报，增加被理想院校录取的机会。