学好体育高考物理需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

听课抓要点 ：重点听讲，尤其是重点和难点部分。心理学研究表明，注意力集中的时间有限，因此要高效利用这段时间。

避免干扰 ：尽量减少外界事物的干扰，保持学习环境的安静。

预习提前阅读 ：在课前预习，了解课本内容，找出不懂的问题，带着问题听课，提高听课效率。

参与课堂活动 ：课上认真听讲，尤其是预习不懂的地方，积极回答老师提出的问题，互动的问题印象更深刻。

及时复习 ：课后及时复习，重温知识点，查漏补缺，及时解决不懂的问题，避免影响后续课程。

做题多练习 ：多做物理练习题，尤其是错题本上的题目，经常复习，加深印象，避免重复犯错。

归纳总结 ：通过做题，归纳总结背后的规律，解题能力会逐渐提高。

背诵公式和数值 ：记住一些必背的物理公式和固定数值，这些是解题的关键。

理清基础概念 ：理解各种物理量的定义、单位、符号等，掌握常用物理公式和定律。

善于总结归类整理 ：将所学的知识点进行归类，形成体系，有助于理解和记忆。

做好实验 ：认真对待实验环节，做好实验前的准备工作，仔细记录实验过程和结果，并进行分析和总结。

制定学习计划 ：根据自己的学习进度，制定合理的学习计划，有条不紊地进行复习。

参加课外活动 ：积极参加物理竞赛和活动，增加对物理知识的了解和掌握，锻炼物理思维能力。

制定应对策略 ：审题技巧在考试阶段，学生需要根据考试的特点，制定出自己的应对策略，例如，可以根据考试时间合理分配做题时间，注意审题和答题技巧等。

通过以上方法，可以系统地提高体育高考物理的学习效果。建议学生根据自己的实际情况，选择合适的学习方法，持之以恒地努力，相信一定能够在高考中取得理想的成绩。