要迅速填满1个高考志愿，可以遵循以下步骤：

了解自己的兴趣、特长和职业规划 ：

回顾过往学习经历，分析优势学科和薄弱环节。

进行职业兴趣测评，了解自己的兴趣倾向。

与家人朋友讨论，听取他们的评价。

掌握政策 ：

及时了解最新高考政策，包括志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则、各高校在本省的招生计划和往年录取分数线等。

关注特殊类型招生的要求，如自主招生、高校专项计划、国家专项计划等，确认是否符合申请条件。

了解各类加分政策，如少数民族加分、体育特长生加分等，确认是否符合加分条件。

收集信息 ：

通过教育考试院官网、高校招生网、官方微博、微信公众号等权威渠道获取信息。

使用志愿填报辅助系统，如优志愿卡公众号，提高信息获取效率。

准确定位 ：

根据平时成绩或模拟成绩来定位，看看自己在班级、学校、区县甚至整个省市所处的位置。

结合自己的成绩定位，确定目标院校，并阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据。

初选志愿 ：

大致划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程。

比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报 ：

使用志愿填报软件或辅助系统，将所有可能考上且想上的大学和专业总合起来，排成冲、稳、保三档。

注意拉开差距，冲一冲能够够得着的学校和专业，稳一稳有较高录取可能性的学校，保一保能够确保录取的学校。

正式填报 ：

在规定时间内，按照模拟填报的顺序，将志愿信息准确录入系统。

仔细检查所有志愿信息，确保没有遗漏或错误。

关注细节与调整 ：

确定填报顺序，查询成绩后，根据本省的一分一段表确定位次排名。

关注本省考试院官网信息，了解填报志愿的时间、流程及规则。

结合兴趣、未来规划、想去的城市等因素，进一步筛选院校和专业。

利用数据与工具，收集并分析目标大学的近三年录取数据，了解录取规律和分数波动。

使用专业的志愿填报平台或软件，科学评估所有能上的大学及被录取的概率。

通过以上步骤，可以迅速而有效地完成高考志愿的填报。建议考生在填报志愿前，多咨询相关人士，听取他们的意见和建议，避免填志愿时的决策失误。