重庆高考和上海高考的难度 各有特点 ，不能简单地说哪个更难。以下是它们的一些比较：

一本录取率 ：

北京 ：一本录取率为30.5%，全国第一。

上海 ：一本录取率为21.8%，全国第二。

重庆 ：一本录取率约为11.50%，位居第二十二（倒数第十）。

从一本录取率来看，上海的一本录取率明显高于重庆，意味着在上海参加高考的学生进入一本高校的机会更大。

高考难度 ：

重庆 ：近五年重庆高中毕业考试难度中等偏上，采用全国二卷，难度排名在全国第三。

上海 ：虽然具体难度数据不详，但上海的一本录取率和全国排名表明其高考难度相对较高。

从高考难度来看，重庆的高考难度相对较低，而上海的高考难度相对较高。

建议

对于重庆学生 ：虽然高考难度相对较低，但一本录取率较低，竞争仍然激烈。建议注重提高自己的综合素质和竞争力，争取进入更好的高校。

对于上海学生 ：高考难度较高，但一本录取率较高，竞争压力相对较小。建议继续保持努力学习，同时关注自己的兴趣和特长，选择最适合自己的高校。

总的来说，重庆和上海的高考难度各有特点，具体哪个更难还需根据个人实际情况和目标来评估。