如果孩子在高考中的成绩不高，家长可以采取以下措施来帮助孩子：

理解与共情 ：

家长首先要理解孩子学习动力不足的原因，避免一味批评或施压，而是尝试与孩子共情，了解他们的真实想法和困惑。

设定小目标 ：

帮助孩子将大目标拆解为小目标，比如每天完成一定量的复习任务或每周攻克一个薄弱知识点，及时给予肯定和鼓励，让孩子重新找回学习的成就感。

营造积极的学习氛围 ：

家长可以通过自己的行为为孩子树立榜样，比如在孩子学习时自己也阅读或工作，而不是看电视或玩手机。此外，还可以和孩子一起制定学习计划，让他们感受到家长的支持和陪伴。

重新审视目标 ：

鼓励孩子问问自己为什么要努力，是为了考上理想的大学还是为了实现自己的梦想，找到内心的驱动力，重新点燃学习的热情。

改变学习方法 ：

如果孩子一直用同一种方式学习，可能会感到枯燥。家长可以尝试引导孩子换一种学习方法，比如通过思维导图梳理知识点，或者与同学组队互相提问，让学习变得更有趣。

适当放松，调整心态 ：

学习动力不足时，孩子可以尝试给自己放个小假，做一些喜欢的事情，比如听音乐、运动或看电影。短暂的放松有助于调整心态，重新投入学习。

反思家庭教育 ：

家长应该反思自己在教育孩子方面是否存在问题，是否给予孩子充分的关爱和支持，是否过分严厉或宽容过度，是否过多干涉孩子的学习和生活。

关注心理健康 ：

高三阶段学习任务重、压力大，家长要关注孩子的心理健康，与孩子沟通交流，了解孩子的心理状态并进行相应的调节和安抚。如果发现孩子出现明显的心理问题，家长应该及时寻求专业的心理咨询和帮助。

制定学习计划 ：

与孩子一起制定合理的学习计划，明确每日或每周的学习目标和时间安排。将学习计划分解为具体的任务和步骤，帮助孩子更好地规划和管理学习时间。

针对性辅导 ：

根据孩子的学科和学习情况，寻找合适的辅导方法和资源。可以请教老师、参加学习班、购买辅导书籍或参考优质的在线教育资源，以补充和巩固知识。

调整心态 ：

家长需要调整好自己的心态，保持冷静，避免将负面情绪传导给孩子。家长应该多鼓励孩子，给予他们积极的鼓励和支持，让他们感到学习是有意义和成就感的过程。

通过以上措施，家长可以帮助孩子找到适合他们的学习方法，调整心态，增强信心，从而在高考中取得更好的成绩。