高考前做到心无杂念，可以从以下几个方面入手：

保持平静心态 ：遇到杂念时，保持心情平静，告诉自己这是一种正常反应。可以通过深呼吸和微笑来平复情绪。

预想美好画面 ：提前预想一个你喜欢的画面场景，例如莲花在平静湖面上摇曳，将这种美好的感觉储备在头脑中，替代杂念。

转移注意力 ：将注意力转移到学习或感兴趣的事情上，如听音乐、听故事等，暂时忘记考试压力。

自我暗示 ：经常对自己说“我能行”，树立自信心，缓解焦虑情绪。可以想想自己在复习中取得的成果或成功时的喜悦。

保持良好的生活习惯 ：确保充足的睡眠，睡前泡脚有助于睡眠。保持平时的饮食和复习习惯，避免临时调整导致不适应。

转移思路 ：离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如打球、和朋友聊天等。

亲近自然 ：走入大自然，与动植物亲近，排遣心中的烦恼，改变阴郁心情。

宣泄情绪 ：通过运动、倾诉或某些方式宣泄压抑的情绪，让心情慢慢平静下来。

制定合理的复习计划 ：确保每天有充足的时间休息和放松。安排一些休闲和娱乐活动，例如看电影、听音乐、运动和旅行等，以减轻学习压力。

学会放松 ：学会放松自己的身体和心理，例如深呼吸、冥想和瑜伽等。

与亲友和同学交流 ：分享感受和经验，寻求支持和鼓励。

正确看待高考 ：不要把高考看得太重要，就当做平时的考试一样，考不到自己理想的院校也没关系，大学可以选择考研，考研再去理想的院校也是一样的。再不济还可以复读。高考失败了并不代表人生失败了，要相信你还有很多的机会扭转乾坤。

寻求心理疏导 ：和老师、家长谈谈心，帮助自己疏导一下心理，正确面对高考。再像老师咨询一些注意事项，以及一些考试得分技巧之类的。

合理休息 ：高考一个月之前就得根据高考时间来调整自己的作息，每天不要超过10点半睡觉。刚开始的时候可能无法适应，即使躺下了也睡不着，这种情况的话躺下了不要胡思乱想，如果不能保持思想放空的状态的话，那就闭着眼睛背课文、背英语单词之类的。

通过以上方法，可以帮助你在高考前做到心无杂念，更好地应对考试。