高考前12天的复习计划应该既注重效率又关注身心健康，以下是一些建议：

不要再学习新的东西或做很难的题 ：

剩下的时间不足以牢固掌握新知识，反而可能因为没完全弄明白而减少自信，心理没底。

注意身体 ：

保持良好的身体状态非常重要，注意饮食和休息，避免生病。

调整睡眠 ：

从倒数第三天开始，逐渐调整作息时间，使其与高考期间相同。最后一天要确保有充足的睡眠，避免胡思乱想。

制定合理的复习计划 ：

根据个人情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容和目标。计划要尽量定低一些，以免完不成任务伤害自信。

专注眼前事 ：

临近高考，压力会增大，要专注于眼前的事情，不去过多在意未来的不确定性。可以通过散步、聊天等方式放松心情。

保持良好心态 ：

高考不仅是知识的考验，也是心态的考验。保持积极乐观的心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难和挫折时，要学会调整心态，寻求帮助和支持。

合理安排休息和锻炼 ：

保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。适当的锻炼有助于缓解压力，保持身心健康。

模拟考场，掌握采分技巧 ：

可以通过做往年高考卷来提升学生信心，熟悉高考题型。每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷，并核对标准答案，掌握分步答题的得分技巧。

翻错题集和笔记 ：

剩下的时间可以把错题集和笔记翻一下，如果还有余力可以把书上一些细节记一下。这有助于巩固重要内容，保持做题状态。

做好考前准备 ：

提前了解考场规则和考试流程，准备好考试所需的文具和证件，避免因不了解而产生不必要的紧张。

通过以上建议，可以在高考前12天内制定一个合理有效的复习计划，既注重知识的巩固，又关注身心健康，以最佳状态迎接高考。