宁波的重点高中包括以下几所：

浙江省宁波市镇海中学 ：位于宁波市镇海区，是浙江省一级重点高中，以“重德、求实、创新、尚美”为校训，注重提供优质的教育教学服务。

浙江省余姚中学 ：位于余姚市，是浙江省一级重点高中，以严谨的学风和高质量的教育著称。

慈溪中学 ：位于慈溪市，是浙江省一级重点高中，以全面的教育和良好的学生发展著称。

宁波效实中学 ：位于宁波市江北区，是浙江省一级重点高中，注重培养学生的综合素质和创新能力。

宁波中学 ：位于宁波市，是浙江省一级重点高中，拥有悠久的历史和优良的办学传统。

宁波市鄞州中学 ：位于宁波市鄞州区，是浙江省一级重点高中，以优秀的教学质量和学生发展著称。

宁波市镇海蛟川书院 ：位于宁波市镇海区，是浙江省一级重点高中，以严谨的学风和高质量的教育著称。

浙江省北仑中学 ：位于北仑区，是浙江省一级重点高中，以全面的教育和良好的学生发展著称。

浙江省宁海中学 ：位于宁海县，是浙江省一级重点高中，以全面的教育和良好的学生发展著称。

宁波市鄞州高级中学 ：位于宁波市鄞州区，是浙江省一级重点高中，以优秀的教学质量和学生发展著称。

这些学校都是宁波地区知名的重点高中，拥有先进的教学设施和优秀的师资力量，为学生提供优质的教育教学服务。家长和考生在选择学校时，可以根据自身情况和学校特点进行选择。