要在高考网课期间保持自律，可以尝试以下方法：

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排，确保按时完成每项任务。

将大任务分解成若干小任务，按顺序完成，每完成一个小任务就给自己一些奖励。

建立良好的学习环境 ：

选择一个安静、舒适的学习空间，减少外界干扰。

在学习期间，关闭手机等电子设备的通知，避免被社交媒体等分心。

保持规律作息 ：

合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

可以比平时晚一些起床，但要保持清醒的头脑，以便更好地听课。

积极参与互动 ：

在网课上积极与老师互动，提出问题和疑惑，增强学习的参与感。

做好课堂笔记，记录重点和难点，便于课后复习。

自我激励和监督 ：

设定学习目标，并时常提醒自己，保持积极的学习态度。

可以找一个学习伙伴，互相监督和鼓励，共同进步。

利用学习工具 ：

使用番茄工作法或其他时间管理工具，提高专注力。

准备好必要的学习工具，如笔记本电脑、笔记本、耳机等，确保学习过程中不受设备问题影响。

调整心态 ：

保持乐观和积极的心态，相信自己能够克服困难，完成学习任务。

适当进行放松和娱乐，缓解学习压力，但要避免过度放松影响学习进度。

通过以上方法，可以提高自律性，从而在高考网课中取得更好的学习效果。