要在高考素描中取得好成绩，可以遵循以下步骤和技巧：

构图起形 ：

观察静物的位置，找到合适的角度进行构图。

快速找出静物的外轮廓和明暗交界线，准确画出来。

构图原则是快准狠，建议第一步在20分钟内完成。

反复练习，找到构图起形的规律，提高效率。

确定基本的黑白灰关系 ：

统一静物的暗部，画好背景、台面、衬布的基本色调。

主体物是颜色最重的静物，需要铺上一层颜色。

较亮和较灰的静物则只需要统一暗部。

多用线条，排线要整齐，线条方向要统一 ：

避免十字交叉，保持画面的整洁和流畅。

揉擦画面，统一色调 ：

用纸和手进行揉擦，遵循黑白灰关系，注意掌握揉擦的力度。

亮面和灰面少擦，揉擦后光感强，如果画面很灰，说明亮面提前画或重色没有压下去，需要及时调整。

深入塑造，调整画面 ：

在第三步的基础上进行深入塑造，重心是主体物和画面中心位置的静物。

区分静物的质感，亮灰面的细节根据实际情况去画。

时间不足可以少画一点，但要注意主体物和画面中心位置的塑造。

细节刻画 ：

深入刻画人物特征，五官是头部中的重要位置，要重点刻画。

注意主次、虚实前后关系，好的作品可以附带面部感情。

明暗意识 ：

画明暗前要先观察亮部和暗部，眯起眼睛直到对象看成黑白两个层次。

找出明暗交界线并把暗部整体画上一层调子，注意暗部的反光也不可画太亮。

整体收拾 ：

在画面的大关系处理好之后，进行整体收拾，注意整体关系的把握。

用纸擦色调时要谨慎，确保调子落在结构上，而不是使画面显得腻。

注意质感与量感 ：

通过不同的表现手法，如擦揉、排线、勾画等，来表现不同物体的质感。

注意量感的表现，使画面具有立体感和空间感。

光感与空间感 ：

观察光源方向对物体的影响，理解光线如何塑造形体。

通过光影关系的塑造，拉开黑白灰的层次，增强画面的空间感。

整体与局部关系 ：

在处理整体与局部关系时，要明确大关系和小关系，大关系决定整体的结构和分量，小关系丰富局部细节。

保持整体关系的协调，避免局部过于突兀或散乱。

练习与总结 ：

通过大量的练习，积累经验，特别是在限定时间内的素描练习，提高对造型基础知识的掌握。

通过以上步骤和技巧，可以有效提高高考素描的效果，使作品在视觉上更具冲击力和表现力。